Alan的異想世界

身體打來的電話一定要接喔!

檸檬水的正確泡法！不看不知道99.95%的人都做錯了！

請看正確方法：

將檸檬用硬毛刷徹底洗淨，放進冰箱冷凍2小時，取出後切片(每個檸檬切15~20片)，放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼開水淹沒檸檬片，蓋好容器，置於冰箱中冷藏。轉天取出2片用溫開水沖泡即可，這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來。

1個檸檬能喝1個星期左右。常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率，讓肌膚美白。它還有補鈣、減肥的作用。 更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，它比化療強一萬倍。

美國正式宣布轉基因有毒！如何辨別轉基因食品，為了下一代，請一定要看！

看到《今日頭條》法國科學家實驗證明轉基因玉米誘發腫瘤。看到被做實驗的小白鼠身上長出來大大的腫瘤和痛苦的樣子，實在感到恐怖。美國環境醫學科學研究院推出報告稱：「一些動物實驗表明，食用轉基因食品有嚴重損害健康的風險，包括不育，免疫問題，加速老化，胰島素的調節和主要髒腑及胃腸系統的改變」。美國科學院環境醫學研究院得出的結論引起了轟動。




報告強烈建議：轉基因食品對病人有嚴重的安全威脅，號召成員醫生不要讓他們的病人食用轉基因食品，並教育所在社區民眾盡量避免食用轉基因食品。 
對於轉基因的的侵害原理，研究院指出：插入到轉基因大豆裡的基因會轉移到生活在我們腸道裡的細菌的DNA裡面去，並繼續發揮作用。這意味著吃了之後，我們雖然不吃轉基因食物，在我們體內仍然不斷產生有潛在危害的基因蛋白質，「說透徹一點，吃轉基因玉米，會把我們的腸道細菌轉變成生活著的農藥製造廠，可能直至我們死為止。

早在2008年，美國科學家便證實了長時間喂食轉基因玉米的小白鼠免疫系統會受到損害，該研究成果發表在同年《農業與食品化學》雜誌上。同年4月，美國政府主管食品**的部門FDA宣布撤消它在數年前頒布的CRY 9C轉基因玉米種植的工業指南，主要原因之一，就是該轉基因作物對人類健康安全有嚴重威脅。




非轉基因大豆：為橢圓形狀，有點扁。肚臍為淺褐色。豆大小不一。打出來的豆漿為乳白色。轉基因大豆：為圓形，滾圓。肚臍為黃色或黃褐色。豆大小差不多。打出來的豆漿有點黃，用此豆製作的豆腐什麼的都有點黃色。簡單的檢驗方法：轉基因大豆不發芽！可以用水檢測！本土大豆用水浸泡三天會發芽！轉基因大豆不會發芽，只不過是個體膨脹而已。從這個發芽試驗過程，人們可以發現，這些轉基因大豆是一次性產生的果實，它們的胚芽是不具有生命本質活性的，因此，就沒有延續後代的能力。相當於一個人可以正常懷孕，但是每一次都是死胎，這就意味著生命的延續到此為止了。
那麼人類如果大規模地長期食用各種轉基因食品，其中危害人類的轉基因片斷，必然會潛移默化地影響直至改變人類本身的正常基因，抵抗力下降，怪病叢生，或者喪失生育能力都是情理之中的了。
轉基因胡蘿蔔：表面相對較光滑，一般是直的，它的尾部有時比中間還粗。且頭部是往內凹的。注：胡蘿蔔只有在秋冬季節有，夏季的一般是轉基因的。



轉基因土豆：表面光滑，坑坑窪窪很淺，顏色比較淡。削皮之後，其表面無明顯變化。檢驗方法：先削皮後看變化再決定吃不吃。



轉基因玉米：甜脆、飽滿、體形優美、頭顆粒尾差不多。



在中國取得轉基因大米合法種植權的地區是湖北，要警惕細長很亮的米，容易與東北「長粒香」混淆。買的時候一定看清原產地。

轉基因西紅柿：顏色鮮紅很好看，果實較硬，不易裂果。



進口水果的標籤。一般來說，在標籤的最下方一般印有出口國的名稱，中間的英文字母標明水果的名稱，最上方的英文字母標識的是出口企業的名稱。在每個標籤的中間一般有4位阿拉伯數字：3字開頭的表示是噴過農藥。4字開頭的表示是轉基因水果；5字開頭的表示是雜交水果。
（1）超市購買食品時一定要上心，先查是否有轉基因標注。根據《農業轉基因生物標識管理辦法》，轉基因食品應有標注。但這些標注怕見人，小到只有1.8毫米高，而且躲在最不顯眼處，仔細查總是可以查到的。
（2）超市西紅柿、木瓜大部份是轉基因，堅決不買。從安全和質量上說，個體農販水果類食品要比超市好得多。
（3）玉米使用轉基因最早、最廣、最多，購買任何玉米食品均要慎之又慎，哪怕超市賣的玉米窩窩頭。

（4）轉基因小麥籽粒色白透明發亮，全角質，屬硬質強筋優質麵包小麥品種，特優轉基因9506小麥2008年在安徽面世，麵粉中還有漂白劑、滑石粉混在裡面，就更難識別。

（5）水稻轉基因中國偷偷搞了好幾年，少數流入市場，特別要警惕又長又瘦又亮的大米。東北大米目前無轉基因，暫可放心，一定要看外包裝袋，如黑龍江、吉林和遼寧的米業，東北米是粳米，短圓粒型、這與湖北、湖南一帶種植的轉基因水稻（如BT汕優63）中長粒型有本質的區別、容易識別。另外，泰國禁止轉基因，其米無問題。

（6） 小米、燕麥、蕎麥、高粱均屬小宗糧食作物，還來不及去轉基因。花生是我國獨特產品，暫無轉基因，紅薯也未轉基因。
8、生物共振鑒別法

將未知的食品與作為基準的非轉基因同類食品的生物頻譜場共振，如果共振，則是非轉基因的食品;不是，則是轉基因的食品。此操作簡易，適用面廣，但是技術難度較高。
美國知名直銷公司安×品牌產品的原料大都來自轉基因作物，該公司長期服用產品的經營者大都患有各種癌症或者慢性病離開人世，已經給世人敲響了警鐘。證明美國的產品並不安全可靠。

央視已經報道，腫瘤大面積爆發與此有關!美國正式宣布,嚴重危害健康
無論專家怎麼鼓吹轉基因無害，我們只要記住美國人基本不吃，目前動物飼料也嚴控！
1.歐盟絕對禁止（包括動物飼料）
2.中國官員特供食品嚴禁轉基因
3.世博會嚴禁轉基因食品


4.亞運會嚴禁轉基因食品


5.非洲人餓死也不進口轉基因


6.大運會嚴禁轉基因食品
7.俄證實轉基因食品使動物三代絕種
8.農業部幼兒園禁止轉基因食品！（農業部明明知道轉基因食品有害，自己的後代不吃，卻大量進口讓全國人民去吃！）
9.財政部食堂禁止轉基因

中風放血救命法——很多孝子後悔沒有早日看到

關心你的父母，就應該好好的看看，事後的補救措施都顯得太晚了。了解知識，預防意外，有備無患！
為了父母,你需要知道患了中風，腦部的微血管，會慢慢的破裂，遇到這種情形，千萬別慌，患者無論在什麼地方(不管是浴室、臥房或客廳），千萬不可搬動他。因為，如果移動，會加速微血管的破裂。所以要先原地把患者扶起坐穩以防止再摔倒，這時才開始（放血）。


家中如有專為註射用的針，當然最好。如果沒有，就拿縫衣用的鋼針，就在患者的十個手指頭尖兒（沒有固定穴道，大約距離手指甲一分之處）刺上去，要刺出血來(萬一血不出來，可用手擠），等十個手指頭都流出血來(每指一滴)，大約幾分鐘之後，患者就會自然清醒。 如果嘴也歪了，就拉他的耳朵，把耳朵拉紅，在兩耳的耳垂兒的部位，各刺兩針，也各流兩滴血，幾分鐘以後，嘴就恢復原狀了。等患者一切恢復正常感覺沒有異狀時再送醫，就一定可以轉危為安，否則，若是急著抬上救護車送醫，經一路的顛跛震動恐怕還沒到醫院，他腦部微血管，差不多已經都破裂了。 放血救命法，是住在新竹的中醫師夏伯挺先生說的。且是經自己親身實驗，敢說百分之百有效。大概是民國六十八年一位在台中逢甲學院任教的教師，有天上午正在上課，一位老師跑到他的教室上氣不接下氣的說∶劉老師快來，主任中風了；他立刻跑到三樓，看到陳幅添主任，氣色不正，語意模糊，嘴也歪了，很明顯的是中風了。
立即請工讀生到校門外的西藥房，買來一支注射用的針頭，就在陳主任十個手指頭上直刺。等十個手指尖兒都見血了（豆粒似的一滴），大約幾分鐘以後，陳主任的氣色就變過來了，兩眼也有神了，只有嘴還歪著，他就拉搓陳主任的耳朵，使之充血，等把耳朵拉紅，就在左右耳垂之處，各刺兩針，待兩耳垂都流出兩滴血來，奇蹟就出現了，大約不到三五分鐘，他的嘴形，恢復正常了，說話也清清楚楚了。 讓陳主任坐一陣子，喝了一杯熱茶，才扶他下樓，開車送到惠華醫院，打一罐點滴，休息了一夜，第二天就出院回學校上課了。一切照常工作，毫無後遺症。反觀一般腦中風患者，都是送醫院治療時，經過一路震盪血管急速破裂，以致多數患者一病不起，所以腦中風，在死因排行榜上高居第二位，其最幸運者，也僅能保住老命，而落得終身殘廢。這是一個多麼可怕的病症。 如果大家都能記住這（放血救命)的方法，立刻施救，在短短時間它能起死回生，而且保證百分之百的正常。

八大死得快食 + 全球十大長壽食物排行榜

【八大死得快食物】

1，豬肝，一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇， 會導致動脈硬化。


2，油條，油條中的明礬，是含鋁的無機物， 不可經常食用。


3，烤肉，由于烤肉在熏烤過程中，會産生如 「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。


4 ，皮蛋，一般制造商在制作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。 同時，還會造成身體內鈣質的流失。


5，菠菜，菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏，“男人缺鋅，會無法擡頭作人”。菠菜焯水後再吃即可去除草酸。


6，味精，每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克爲原則，多則有害無益。


7，腌菜，腌菜若制作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。


8，臭豆腐，臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。


【全球十大長壽食物排行榜】

1，蘋果：每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的栎精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細胞發展現。蘋果同時富含維生素和礦物質，能夠提高人體免疫力，改善心血管功能。

2，魚：關心心髒健康的人應當多吃魚，每周做三頓魚菜或每天吃30克魚肉，能夠使中風風險降低50%。醫學研究證明，經常吃魚的日本人和愛斯基摩人與很少吃魚的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。

3，大蒜：大蒜不僅能夠防治感冒，還能降低胃癌、腸癌風險，增強消化功能。另外大蒜還能很好地淨化血管，防止血管堵塞，有效預防血管疾病。

4，草莓：只要多吃草莓就能充分補充維生素 C，草莓同時富含鐵，可以提高機體免疫能力。草莓中的染色物質和香精油，能形成特別酶，預防癌症。

5，胡蘿蔔：胡蘿蔔富含β—胡蘿蔔素，不僅能夠保護基因結構，預防癌症，還能改善皮膚， 增強視力。

6 ，香蕉：香蕉是碳水化合物含量最高的水果，還含有各種各樣的微量元素，能阻止糖迅速進入血液，其中鎂含量豐富，吃上1根香蕉就能滿足人體24小時所需鎂元素的1/6。

7，綠茶：決定綠茶神奇功效的成分是兒茶酚，這種生物活性物質能防止動脈粥樣硬化和前列腺癌，同時對減肥也大有幫助，不過爲了燃燒多余脂肪，每日至少應喝4大杯綠茶水。

8 ，大豆：大豆富含卵磷脂和維生素B，能夠提高思維能力，促進神經系統功能。大豆還是重要的植物蛋白來源，盡管歐洲人還不習慣這種食品，但最新研究證實它確實對健康有益。

9，牛奶：牛奶是主要營養食品，富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。牛奶富含鈣，從小喝牛奶積聚的鈣能在年老時預防骨質疏松症， 同時也是保障神經系統和肌肉骨骼正常常功能 所不可缺少。

10，辣椒：紅辣椒能夠促進新陳代謝，幫助減 肥，辣椒素能刺激胃液分泌，防止腸胃中有害細菌的滋生。甜辣椒同樣有益健康，它富含維生素C，能夠預防癌症和心血管疾病，延緩衰老。

癌 “最不喜歡的朋友” ：
❶胃癌最不喜歡的朋友—大蒜 
❷肝癌最不喜歡的朋友—蘑菇
❸胰腺癌最不喜歡的朋友—西蘭花
❹肺癌最不喜歡的朋友—菠 菜 
❺腸癌最不喜歡的朋友—茭白
❻乳腺癌最不喜歡的朋友—海帶
❼皮膚癌最不喜歡的朋友—蘆筍
❽宮頸癌最不喜歡的朋友—黃豆。
轉發一次救人無數！

【12種寶寶禁食食物】

一.3個月內不要鹽 
二.1歲之內不要蜜 
三.3歲以內不要茶 
四.5歲以內不要補 
五.10歲以內不要腌 
六.嬰兒不要吃大豆食品 
七.三歲以下幼兒不宜吃巧克力 
八.2歲以內嬰兒不宜喂鮮牛奶 
九.少兒不宜多吃筍 
十.功能飲料

【輔食添加】

4個月前純母乳；
4-6個月：米糊(粉)、蛋黃，
6個月前不能吃蛋清；
6個月後可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆漿和魚肝油等(鮮榨果汁要1:1兌水稀釋)；
7-9個月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括鹽和糖）；
9月後慢慢過渡到成人食品，要清淡且循序漸進。

【中醫育兒歌】

若要小兒安，三分饑與寒；
一把蔬菜一把豆，一個雞蛋一點肉；
魚生火，肉生痰，蘿蔔白菜保平安；
少喝飲料多喝水，煎炸熏烤傷脾胃；
缺鋅缺鐵兒常見，調料脾胃是優先；
有病沒病吃小藥，正當病時失療效。

【春捂秋凍，穿衣五法】

背暖肚暖足要暖，頭和心胸卻須涼

【寶寶鼻塞小藥方】

把生姜剁碎，燒熱鍋，隨後把姜末倒進去炒，炒熱之後，拿兩條柔軟的布把姜末包在寶寶的腳底，如果寶寶不配合的話，可以在寶寶睡著的時候包上去，再拿個襪子穿上就更穩妥了，不會擔心包得不夠緊或者姜末跑出來，很實用又沒副作用

【寶寶發燒勿輸液，蔬菜三樣保平安】

在寶寶生病發燒的時候，輕易不要給寶寶吃退燒藥，也不要輸液！微信tangren7025.告訴各位媽媽退燒的一個方子：香菜去葉子留莖和根3-4根 白蘿蔔2-3片 生姜1-2片 加冰糖加水煮15分鍾。待溫度適中給寶寶喝，寶寶喝下去會出汗退熱的

【發燒寶寶食譜】

1、米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖；
2、綠豆湯：將綠豆煮爛，取其綠豆湯，加入適量冰糖；
3、雞蛋羹：取1-2個雞蛋打勻，加適量溫水蒸熟；
4、西瓜汁：可促進毒素的排泄；
5、鮮梨汁：適于發熱伴有咳嗽；
6、鮮蘋果汁：含有維生素C，可中和體內毒素

【扁鵲古方三豆飲，寶寶退燒不吃藥不點滴】

四豆飲組方：黃豆20粒，黑豆、綠豆、白飯豆（也叫白芸豆）各15粒。按此比例多用也可。四種豆子都是生用，多放水煮到稀爛，取濃湯溫服。隨煎隨服，不可放涼或隔夜。尿量多、出汗的兒童，不用加白飯豆（即成三豆飲）

【九個止咳小妙招】

①傷風咳嗽：紅塘姜棗湯；
②風寒咳嗽：蘿蔔蔥白、白蘿蔔蜂蜜；③咳嗽肺癰：鮮梨貝母；
④肺虛久咳：冰糖燕窩粥；
⑤久咳咽幹：蒸白梨蜂蜜；
⑥止咳祛痰涎：蘿蔔胡椒；
⑦止咳化痰平喘：豆腐糖；
⑧補虛止咳：糖水沖雞蛋；
⑨夜咳：芝麻冰糖水


【鹽蒸橙子治療咳嗽 放倒一切止咳藥消炎藥】

1洗淨。
2切開。
3橙肉撒少許鹽。
4 筷子插幾下，鹽更容易滲透。
5蓋上“橙蓋”。
6放小碗內保持橙身豎立。
7蒸10-15分鍾（水沸開始計時）。
8去皮吃肉喝汁（包括碗裏的精華）嬰兒和大人均可


【寶寶拉肚子食療法】

1、胡蘿蔔泥~取新鮮胡蘿蔔適量，洗淨切成小塊，加水煮爛或蒸爛，取出胡蘿蔔搗成糊狀，然後加入煮胡蘿蔔的水調勻即可，每5～10克胡蘿蔔泥大約加100毫升胡蘿蔔水。
2、蒸蘋果泥：蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，平均每天吃2～3次

【寶寶抵禦感冒必備的玉米水】

玉米一根帶須及最內兩層青皮，胡蘿蔔一根（中等個頭兒）去皮切滾刀塊，荸荠（8至10個）去皮（不去皮也可但要洗淨），配以清水1L-1.5L，水開後中火煮二十五分鍾左右（至玉米熟透）。湯水保持溫熱，一日內服用。一般感冒初期，連續服用兩天感冒症狀會有效得到緩解

【寶寶愛上火吃什麽蔬菜好】

白菜：有清熱除煩，利二便的作用；
芹菜：去肝火解肺胃郁熱；
莴筍：清熱、順氣、化痰；
茭白：清熱解毒的功效；
蓮藕：清熱生津、潤肺止咳；
茄子：清熱解毒；
百合：清熱潤肺止咳功效；
苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。★

【寶寶睡姿透露健康狀況】

1.撩衣蹬被口幹，手足心發熱：陰虛肺熱；
2.臉朝下，口舌潰瘍：余熱未淨；
3.翻來覆去，口臭、腹脹：宿食；
4.哭鬧搖頭抓耳，伴發燒：外耳炎、濕疹或中耳炎；
5.四肢抖動：疲勞或受驚；
6.抓屁股，肛門有小蟲：蛲蟲病；
7.打鼾，微信tangren7025.口呼吸：扁桃體肥大

【你知道寶寶缺啥維生素嗎】

①眼幹澀：缺維生素A、胡蘿蔔素；
②口臭：缺維生素B6、鋅；
③牙齒不堅固：缺維生素A、鈣、鐵；
④唇幹燥、脫皮：缺維生素A、B2；
⑤貧血、手腳發涼：缺維生素B6、鐵葉酸；
⑥易疲勞、精力差：缺維生素B1、B2、B6；
⑦脫發多、頭皮屑多：缺維生素A、B6、鋅、鈣

【寶寶成長離不開的9種水果】

橙子：半個就能滿足孩子一天所需Vc。 香蕉：被稱爲“智慧之果”。
蘋果：被稱爲“大夫第一藥”。
葡萄：很好的能量來源。
桃：含鐵量在水果中居榜首。
櫻桃：有“鮮果第一枝”稱號。 
猕猴桃：Vc之王。 
梨：水分充足。 
草莓：營養豐富

【9種食物幫媽媽喂出"抗病"寶寶】

①營養酸牛奶：增食欲促消化 
②小米：富含VB，不飽和脂肪酸 
③胡蘿蔔：增強免疫力 
④西紅柿：含VC豐富 
⑤豆漿：物美價廉的滋補飲料 
⑥蘋果：含鋅豐富 
⑦蘑菇：淨化血液中的毒素 
⑧苦瓜：增強免疫細胞活力 
⑨黑木耳：淨化腸胃


【教你如何去火】

①喉幹嗓啞：飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。
②咽喉腫痛：吃梨。
③口長水泡：切幾片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。
④嘴唇幹裂：黃瓜猕猴桃汁。
⑤頭發幹枯：蜜棗核桃羹。
⑥其他去火方法：吃柚子，喝綠豆湯可去火。飲茶以鐵觀音和綠茶的效果最好

【冰箱的5個魔術妙用】

1.把發黃的白色衣物清洗後冷凍1小時再晾幹能變白；
2.將返潮的餅幹，冷凍一天能變脆；
3.物品粘上口香糖後弄不下來，放冰箱裏凍1小時，就容易剝離了；
4.切洋蔥前凍一會，微信tangren7025.不刺眼；
5.皺皺的真絲衣服不好熨，放塑料袋裏擱冰箱裏凍一下，就容易多了。

【18種可能會致流産，致寶寶變傻的食物】

1.螃蟹；
2.甲魚；
3.薏米；
4.馬齒苋；
5.罐頭食品；
6.菠菜；
7.巧克力和山楂；
8.豬肝；
9.久存的土豆；
10.熱性作物；
11.味精；
12.桂圓荔枝；
13.石榴；
14.腌制酸菜；
15.西瓜；
16.濃茶；
17.咖啡可樂型飲料；
18.飲酒

【常見可增高食物】

①每天3杯牛奶，不喜歡牛奶就喝酸奶吃奶酪；
②每天吃一兩個雞蛋，不喜歡雞蛋可多吃豆腐；
③黑大豆，可用花生替代；
④沙丁魚，更易消化吸收；
⑤菠菜，不喜歡可用青椒替代；
⑥橘子，利于鈣吸收
⑦胡蘿蔔，可與蘋果一起榨汁喝

【鹽的小妙用】

①在鞋上撒少許鹽，可吸汗出臭味；
②室內放冷鹽水，可去除油漆味；
③洗衣服加少許鹽，可清潔如新；
④鹽水洗木制家具，使其美觀柔軟更耐用；
⑤下水槽定期倒鹽水，防止發黴和油汙堆積；
⑥金屬器皿加鹽水可除鏽；
⑦在魚缸中放點鹽，可使金魚活潑健康；
⑧瓷器玻璃在鹽水裏煮一下，不易破裂。

【如何輕松去除寶寶衣服上的汙漬】
1. 蛋黃：冷水浸泡，1小時後正常洗滌。2. 果汁或巧克力、醬油：用蘇打水浸泡，手搓消除汙迹，再正常洗滌。
3. 奶漬，冷水洗滌，再用加酶洗衣粉洗滌。
4. 嘔出物：擦去嘔出物，漂洗時用加酶洗衣粉洗滌。
5. 草漬、圓珠筆印：用紗布沾75%以上酒精擦洗，再肥皂洗'《看完了以後我就感覺不吃不喝好了吧》 

為什麼手搖茶不能喝？－飲料業沒說出口的食安祕密

台灣的泡沫紅茶文化，一直都是我們認為很便利的地方。轉角就有一家飲料店，花上40塊就能換上一杯500甚至750c.c 的手搖茶，可是你知道手裡的這杯東西，原料可能有問題嗎？從小喝茶喝到大的【茶笑怡】創辦人來幫我們解開這個謎題：
基於對茶葉的熱情，我一頭栽入這個產業，創立自己的品牌。為了催生自己的產品，我四處拜訪茶農、茶莊、茶廠，在這個過程中，我才發現了這個不能說的祕密。這個，在業界已是公開的祕密，但很少有消費者知道的祕密。

只算原料成本的話，一杯飲料中成本最貴的可能是杯子
在尋訪茶葉的過程中，我遇過一些手搖茶的供應大廠，他們很坦白的說，飲料茶都是來自越南，至於那些特殊的香氣與口味，則是用香精噴出來的。我不敢說「所有的」飲料店都用境外茶，我也相信一定有跟我們一樣在乎健康的廠商，只是從成本結構倒推回來，一杯25元的飲料，以我的製茶經驗，其實要使用健康的台灣茶是有難度的。

為什麼大部分的手搖店都是用越南茶或大陸茶？
主要是因為便宜。其實大陸茶跟越南茶都是台灣人去種的，栽種跟製作手法都是使用台灣的技術，所以味道也非常的類似，再加上調味，有時候連茶農都分不出來。但是，因為人工、土地的成本較低，即使加上跨國的運費，這些茶的價格大概也只要台灣茶的五分之一，所以基於成本考量，大部分的手搖店都是使用越南茶或是大陸茶葉。

既然味道差不多，價格又便宜，為什麼不喝境外茶呢？
檯面上的很多人只會跟你說，不同國家的茶差別在於「味道」，可是他們沒有跟你說真正的差別其實在於「潛在的風險」。

廠商說：我賣的茶都有經過檢驗，即使是大陸的又怎麼樣？問題就在於大陸所使用的農藥，並不受限於台灣政府的規範，所以如果他們用了我們根本不知道的農藥，用現行的檢驗方法永遠也驗不出來。就像台灣政府測 A, B, C 三種，而大陸用的是 D 跟 E，這樣就檢驗不出來。

越戰期間，美軍久攻不下，最後選擇使用化學戰劑 - 枯葉劑，導致越南境內有非常多的農地遭到感染，在戰爭結束之後，越南許多的畸形嬰兒以及怪病就是與此有關。即使過了幾十年，這些農地還是不適宜耕種，因為化學藥劑會傳到農作物上。
越南政府由於經濟因素，將這些不該耕作的土地賣給沒有良心的商人，商人又跨海賣回台灣，這就是你我每天都可以接觸到的越南茶，如果長期食用，沒有人知道會出什麼事。

店家用的茶，產地都標示台灣耶，應該沒問題吧？
撇開那些違法改變產地標示、惡意欺騙的廠商不說，由衛生署所公告的文件 中明確指出：「由越南進口的茶葉，在台灣加工製成茶包或茶飲，產地即可標示為台灣」；當政府都明文允許這樣欺騙的行為，消費者還有什麼保障可言？至於為什麼會有這條法律，又有誰能從中得利，就留給大家去思考吧。

我是賣茶的人，所以我只喝我自己賣的茶，因為從頭到尾我都能夠嚴格為自己把關。說出這個秘密，不是為了說大家都來買我們的茶，只是希望可以提醒更多人，注意自己喝的茶飲，在選擇手搖茶飲料的時候，或許可以多留意，有無標明產地，或著就自己泡茶，不只健康也更經濟實惠。
接下來，我們要更深入地告訴你關於手搖茶的所有秘密！

喝茶有許多好處，茶葉有許多不錯的物質例如茶多酚（包含兒茶素）、黃酮類化合物、維生素等強大的抗氧化能力都是對心血管疾病有預防的效果，但是市售的飲料店手搖茶能喝嗎？便利商店的罐裝茶呢？究竟喝這些來源的茶飲會有什麼樣的風險呢？

一. （茶）香精的疑慮
有些業者為了壓低成本，在泡茶的過程中添加「茶精」增添風味，還有業者添加「糖精」，蓋住茶的苦澀味；但這些都是化學添加物，吃多了對人體有害，會造成腎臟負擔甚至引發過敏。

為了讓產品更有風味，其實現在許多食物都會加很多食品用的人工添加物，飲料店的蜜茶（蜂蜜香精加麥芽糖）、罐裝咖啡、果汁甚至牛奶都可以用人工香精加上起雲劑「做」出來，包含先前的毒澱粉事件，台灣人沒有什麼食物是不能做的，很多時候，我們根本不知道自己喝下去的是什麼東西。

【食品安全】用起雲劑、香精、色素，專家教你做人工假飲料
一般來說，因為成本的考量，外面手搖飲料店的茶葉通常是來自越南或是中國的茶葉（人工便宜），因為是台商製茶的技術轉移，所以茶葉外觀上與台灣茶相去不遠，但由於土壤與海拔高度的不同，會造成口感上比台灣茶葉差，所以在外面買的飲料有很高的機率會喝到來自越南的茶葉。

既使商品標示是台灣茶葉，那也只會是一小部份，就像果汁一樣，很多會強調標示有多少百分比的濃縮原汁（消基會規定廠商的），但不說明的是剩下的液體就竟是什麼樣的成分！

▲麥香紅茶（成分表寫上台灣茶葉為什麼還要在另外標示茶葉，這你懂的！）
茶飲料大都只標示添加了茶葉萃取物，沒有明確顯示這所謂的茶葉提取物究竟是哪種，甚至無法確認是不是茶多酚，茶多酚的含量究竟有多少，它的茶味是來自於原料茶還是茶味香精都無從知曉。按照標示的綠茶提取物加入量 0.09mg/100ml 來計算，醫生介紹，即使真是茶多酚，也不具備綠茶、紅茶一般具有的降低膽固醇、利尿、解毒等功效，充其量只是對口感有所改變。


夜市加味的金萱茶 香精超量恐傷腎
除了，茶精外前幾年更有不肖業者非法將香豆素加在紅茶中增加香味，雖然實驗研究報告僅在老鼠有引發肺癌的疑慮（見新聞及衛生署的說明），但喝多了對人體還是有不小的負擔

▲ 香豆素化學式

如何辨別避免喝到有茶精的茶？
泡茶

水一沖，茶香立刻就出來，正常要泡 30 秒以上才會溶出來，在十秒，二十秒即香的多半是人工香精，另外，一、二泡很香，三泡以後落差很大，因為香精是噴在表面的（茶葉開封後，二週以上還很香都是不正常的），沖泡前溫壺後置茶乾未加水前聞，如果聞到很香，像香水一樣的香，但聞不到青草味（原茶味）即不自然，而且久泡會苦會澀、茶湯很濁。一般正常的高山茶，越高的越沒有香氣，就算是包種茶，香氣也是淡雅的清香！

手搖店茶飲
若是喝完後的空杯，過很久還是很香，那就有很大的可能是添加茶精香料！

二. 落葉劑的疑慮

上面說過了，多數市售的飲料茶葉都是來自越南，雖然成本便宜（約台灣茶的 1/5）但因地理環境所栽種出來的茶葉不像台灣茶葉一樣那麼香，可能需要額外加上茶精提味外，另外一個地理與歷史背景的隱憂便是 --這些栽種這些越南茶葉的土壤可能含有越戰時落葉劑的殘留。

橙劑（Agent Orange，或稱橘劑、落葉劑、枯葉劑、落葉橘），為美軍在越南戰爭時期對抗採取叢林戰的越共使用的除草劑，可使樹葉掉落。 橙劑得名於其封裝在橙色條紋55加侖（210公升）的圓桶中以運送。其主要成份為第一類致癌物質 TCDD（戴奧辛的一種），在越南戰爭中被美軍用作生化武器，因為包含有劇毒的化學物質二噁英而對人體造成了巨大傷害，在戰爭結束之後，越南出生的許多畸形嬰兒以及出現的許多怪病就是與此有關。 -摘自 wikipedia


當時美軍用落葉劑（又稱枯葉劑）使越軍的游擊隊在森林中無所遁形，而落葉劑的副產物便是二噁英（dioxin），也就是俗稱的戴奧辛，其中毒性最強的四氯二噁英，其毒性為氰化鉀的 100 倍、砒霜的 900 倍 ！除了少少的劑量就會引發肝癌外，它更含有生殖毒性、內分泌毒性與免疫系統抑製作用，其中具有的環境雌激素，甚至可能導致男性雌性化。

因為落葉劑的影響，導致越南當地幾十年來生下許多畸形兒，毒物對環境的影響如此久遠，對於農作物的水源或是土壤有無污染的懷疑，更是有其合理性，若是長期食用也不知道對身體會有多大的影響！

三. 農藥的疑慮

除了落葉劑和茶精外，另外一個比較大的議題便是農藥。國外的農藥管制與台灣並不相同，在大陸可以用的農藥並不受到台灣政府法規的規範，因此可能會有檢測不到的農藥種類殘留在茶葉上，毒性卻比我們規定不得使用的農藥更強！（進口茶葉農藥殘留的可能性相對來得高）

要避免喝的有農藥殘留的茶，除了可以選可信賴的茶農外，注意產品來源的標示，或泡茶時使用攝氏八十度以上之水溫，先將第一泡茶水倒掉，也可降低攝入農藥之風險，並且盡量少飲用外面的手搖茶飲店的茶，多喝水才是「明哲保身」的健康做法！

如果愛喝手搖茶，不如自己做
許多人愛喝冰涼的手搖茶、罐裝茶，看了上面這麼多的隱憂，又嫌泡茶麻煩而且燙嘴的朋友，可以把來源無慮的茶葉放寶特瓶裡冰到冰箱，製作自己的冷泡茶，炎炎夏日不僅消暑又解渴，而且絕對不會喝到含落葉劑或其他人工添加物香料的茶水！

驚！吃生木耳可致皮膚壞死！教您各種蔬菜最安全的食用方式！

多食蔬菜有益健康，但不是所有的蔬菜都能隨心所欲地吃。常見的健康果蔬如果吃法不對，很容易引發各種不良後果。



木耳應免食鮮貨

鮮木耳中含有一種卟啉的光感物質，食用后若被太陽照射可引起皮膚瘙癢、水腫，嚴重的可致皮膚壞死，若水腫出現在咽喉黏膜，會導致呼吸困難。干木耳先經曝晒、又經水泡，其中含有的剩餘毒素會溶於水，因此無毒。

西紅柿應餐中吃

這樣可使胃酸和食物混合，大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張。如果餐前吃，極易引起腹痛、胃部不適等癥狀。

此外，西紅柿應熟吃為主，雖然生吃可以儘可能多地保留西紅柿里的水溶性維生素，但熟吃能保證西紅柿中特有的番茄紅素。番茄紅素是脂溶性的，需要用油烹飪，才能被人體吸收。

菠菜、苦瓜應先川燙

菠菜、苦瓜中含有大量草酸，草酸在人體內會與鈣和鋅生成草酸鈣和草酸鋅，容易引起人體缺鈣、缺鋅。若是兒童還易導致骨骼、牙齒髮育不良，甚至影響智力發育。在吃之前應先把苦瓜、菠菜放在沸水中燙一下，去除草酸。

韭菜應即做即吃

韭菜如果存放過久，其中大量的硝酸鹽會轉變成亞硝酸鹽，容易引起毒性反應。

速凍蔬菜應短時烹飪

速凍蔬菜大多已經被洗過，不必煮過長時間，不然就會爛掉，喪失很多營養。

菜豆一定要煮熟

菜豆中毒在各地一年四季都時有發生，菜豆內含有的生物鹼增多，只能將菜豆煮熟、煮透、煮變色，才可以避免中毒。

綠葉菜不宜存放過久

剩菜存放過久會產生大量亞硝酸鹽，即使表面上看起來不壞，也能使人發生輕微的食物中毒，尤其是體弱和敏感者。

香菇應少清洗

如果吃前過度清洗或用水浸泡，就會損失很多營養成分。

香菇中含有麥角淄醇，在接受陽光照射後會轉變為維生素D。煮香菇時不宜用鐵鍋或銅鍋，以免造成營養損失。

黃花菜應食乾貨

乾貨黃花菜是經蒸煮加工的，其中的成分秋水仙鹼會被溶出，故而無毒。新鮮黃花菜，含有秋水仙鹼，只要吃3毫克就足以使人噁心、嘔吐、頭痛、腹痛，若吃的量再大些會出現尿血或便血。

胡蘿蔔應適量吃

過多食用富含胡蘿蔔素的胡蘿蔔、西紅柿等蔬菜，容易出現食欲不振、精神狀態不穩定、煩躁不安甚至睡眠不踏實等癥狀，有可能引起胡蘿蔔血症，使面部和手部皮膚變成橙黃色。

荔枝不適合熱性體質

荔枝含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等，是對人體有益的水果。荔枝能補充人體大量水分，起到清涼消暑之作用。荔枝具有生津和胃的功效，津液不足的人可以多吃一些。

但是荔枝性熱，陰虛火旺、舌苔發紅、有內熱的人不宜多吃，否則會引發噁心腹瀉、頭暈、四肢無力的不良反應。

生黃瓜不宜多吃

黃瓜當水果生吃，不宜過多。黃瓜中維生素較少，因此常吃黃瓜時應同時吃些其他的蔬果。

此外，生吃不潔黃瓜容易感染細菌，影響身體健康。農貿市場買來的黃瓜，最好先浸泡後去皮再吃。

冰西瓜不宜多吃

雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應注意把握好吃的溫度和數量。

最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這裡的溫度大約是8-10℃，這個溫度口味也最好，每次吃的量不要超過500克，且要慢慢地吃。

健康不打結 素中之葷 養生黑木耳

黑木耳，它是一種長相既不起眼，又沒有特殊的香味，算是菜市場中最平價的食材之一，幾乎無人不認識它或是沒有品嚐過它，但可能卻有很多人不知道，黑木耳在中醫藥界，可是和靈芝、人蔘、黃耆、山藥等上品藥材有著一樣等級的養生地位，尤其對於維護心血管的健康，有很大的幫助，因此黑木耳真可說是高營養低價位的天然保健食品。

黑木耳又稱『桑耳』、『黑菜』，在古代有“五木耳”之稱，由於它生長在潮濕的木頭上，外型波狀曲折，極是一朵朵褐色的耳朵，因此獲得黑木耳名字

好料報你知！---黑白木耳比一比

大醫院醫生不告訴你的祕密之：其貌不揚的黑木耳竟然是養生食物中的『活化石』！歡迎分享

黑木耳是一種非常營養的食物。因為味道獨特，含有人們所需要的營養成分因此很多的人都喜歡用木耳來做菜，下面給大家詳細地介紹一下常吃黑木耳的好處。

　　1、抗輻射及抗炎作用

　　小鼠腹腔註射木耳多糖100mg/kg，連續7d對60Coγ射線照射有拮抗作用，使小鼠存活率提高1.56倍，腹腔註射60mg/只，對大鼠由雞蛋清引起的足跖腫脹有一定的抗炎癥作用。

　　2、抗潰瘍作用

　　黑木耳多糖以每日70mg/kg灌胃，連續2d，能明顯抑制大鼠應激型潰瘍的形成;以每日165mg/kg灌胃，連續12d，能促進醋酸型胃潰瘍的愈合，對胃酸分泌和胃蛋白酶活性無明顯影響。

　　3、抗癌防癌

　　它含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，經常食用可防癌抗癌。

　　4、排毒

　　黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。

　　5、潤腸道、排結石

　　常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃滌腸的作用。特別是對從事礦石開采、冶金、水泥制造、理發、面粉加工、棉紡毛紡等空氣汙染嚴重工種的工人。經常食用黑 木耳能起到良好的保健作用黑木耳對膽結石、腎結石也有較好的化解功能，因為它所含的植物堿具有促進消化道、泌尿道各種腺體分泌的特性，植物堿能協同這些分 泌物催化結石，潤滑腸道，使結石排出體外。

　 6、美容減肥

　　黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，還可防治缺鐵性貧血;胡蘿卜素進入人體後，轉變成維生素A，有潤澤皮膚毛發 的作用。卵磷脂在體內可使體內脂肪呈液質狀態，有利於脂肪在體內完全消耗，帶動體內脂肪運動，使脂肪分布合理，形體勻稱。纖維素促進腸蠕動，促進脂肪排 泄，有利於減肥。

　　7、有效排除異物

　　黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭發、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。

　　8、防治貧血

　　黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。

　　9、防治冠心病

　　黑木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓等癥的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。

　　10、延緩衰老作用

　　黑木耳可降低動脈粥樣硬化家兔氧自由基，肝、心、腦組織脂褐質，血漿過氧化脂質，血漿膽固醇含量及減輕動脈粥樣硬化病變的作用。提示黑木耳可能通過降血漿膽固醇，減少脂質過氧化產物脂褐質的形成，以維護細胞的正常代謝，顯示有延緩衰老作用。

　　11、抗生育作用

　　黑木耳多糖8.25mg/kg給小鼠腹腔註射，抗著床和抗早孕效果最明顯，終止中期妊娠作用略差些，但對孕卵運輸則無效。

自然排出肝臟垃圾 · 醫生都不可能告訴你

幾乎每個人體內都有肝膽結石，或許很多人只知道膽結石，不知道肝臟內也有結石，也不知道其實很多膽結石的初期就是在肝臟內形成的。

簡單的講，肝臟是人體內最大的器官，它是人體的解毒工廠，它的構造極其復雜，所以至今為止，人類無法設計出人造肝臟，它的復雜度僅次于腦組織。所以讓肝臟維持正常功能直接關系著人體的健康。肝臟可以使激素，酒精以及某些有害藥物在體內失效。各種人體無法代謝的毒素都會由肝臟負責代謝，而代謝廢物就是通過膽管網絡排出到十二指腸，再經過小腸和大腸排出體外。

健康的肝臟每分鐘接受和過濾1.5升左右的血液，而結石會破壞肝臟解毒的生理過程，令血液中的有毒物質無法代謝。

在說方法之前，大家一定很好奇，結石究竟長什麼樣?先分享幾張結石的照片，看看我和家人以及朋友經過幾次肝臟清洗，排出的結石是什麼樣子的。  

上圖是我第一次清洗排出的結石，部分還挺像翡翠的。那可是毒素哦。

 

第二次肝臟清洗出來的結石，有一些是黑色的，說明它的年數已久。越老的結石顏色越深，越年輕的結石顏色越綠。

 

這是最老的黑色結石。


 

這里的一顆黑色結石已經有一元硬幣這麼大了，可怕吧。

每次大大小小的加起來應該有幾百顆了，我和家人以及朋友們都是如此。

不良生活習慣就會導致結石產生。像我這樣已經比較注意的人了，還能排出這麼多結石，一般不注意生活習慣，乃至油炸食品愛好者，甜食愛好者，或者夜宵愛好者將會有多少結石呢?簡直難以想象。

========肝臟生理圖============

看一下肝臟在人體的什麼位置，可能好多人連自己五臟六腑長哪里都不知道，快來看看吧。

肝臟分泌的膽汁，存儲在膽囊中，而后膽汁會經過膽管流到十二指腸，參與食物的消化工作。拍肝膽結石，就是讓結石隨著膽汁一起沖出膽囊，進入十二指腸。

 

 

 

看看，膽管其實是比較細的，那麼大的結石長在里面，堵塞著肝膽的正常運作，實在是恐怖呀。

 

這張透視圖里，我們可以清楚的看到大大小小的膽管，以及膽管最終將內容物排向哪里。



======現在開始講方法=============

先要清楚容易產生結石的位置是哪里：肝臟，膽囊和膽管。

肝膽結石的癥狀：

1、皮膚出現黑斑或色斑;

2、頭發或額頭部位容易出油;

3、禿頂，體味重

4、早上起床口苦、口臭

5、飯后腹脹、腹痛

6、死魚眼、眼睛不夠清澈

7、白色指甲、鼻頭紅有血絲

8、大便酸臭、粘馬桶(消化不良、脂肪消化有問題)


肝膽結石的一些問題：

1、膽結石是在肝臟中形成的，微小石頭不易在檢查中發現，需提高警惕。

2、所有膽結石患者只有1/3有疼痛的癥狀。

3、結石堵塞膽管容易引發急性膽囊炎。

4、割掉膽囊的危害：消化不良、宿便、增加肝臟負擔，胰臟發炎引發糖尿病，很多慢性疾病的源頭。

5、割掉膽囊并不能消除肝臟和膽管內結石的危機。

肝膽排石法，此方法是德國的安德烈莫瑞茲(阿育吠陀醫學醫師，阿育吠陀為印度傳統醫學)發現的，臺灣的王明勇老師也極力推薦。

一旦打算開始，就要堅持到連續2個月排出結石為止，如體內的結石較多，整個過程可能會持續6-8個月甚至更久。整個過程沒有痛苦，也不用節食，所以不必但心。身邊很多人親身體驗過，隨時可以開始啦。

一次肝臟清洗的過程是7天，每兩次之間間隔一個月，比如9月1日開始第一次排石，那麼10月1日就開始第二次排石，以此類推。

開始公布方法了，看仔細了哦~不用動手術就能輕松拍出肝膽結石的自然療法~

第1-5天——上午9-10點喝下500ml蘋果汁(注：是新鮮榨取的蘋果汁，果汁飲料無效果)，下午3-4點喝下500ml蘋果汁。每天喝6至8杯的白水(注：一杯水以250ml計)。

這五天內的飲食盡量清淡：


1、避免吃冷的、冰的、油炸物、酒精、刺激性食物、動物性食品及乳制品。

2、避免吃藥(特別是止痛藥)。糖尿病患者可用有機的蘋果醋代替蘋果汁。

3、如果不得不吃藥，也可以進行肝臟清洗，就是有可能會影響效果。但是這個非常自然的方法對人體是沒有害處的，所以即使長期服藥的人也可以進行。


第6天——


1、早上9-10點喝下1000毫升的蘋果汁，午飯吃清淡的米飯和蔬菜，第6天下午1:30后不能吃任何東西，只能喝水，直到第7天中午12點方可開吃。

2、晚上6點喝瀉鹽水(將5克瀉鹽溶于250毫升溫水或涼水)(每次排石過程需要喝這樣的瀉鹽水一共4次)

3、晚上8點喝瀉鹽水(將5克瀉鹽溶于250毫升溫水或涼水)

4、晚上9：45臍橙汁+檸檬125毫升+特級初榨橄欖油125毫升混合(檸檬和甜橙各一只就夠了)。

5、晚上10站在床邊，將混合的橄欖油果汁搖勻，一口喝光，立刻躺下(很重要，必須立刻躺下)，向右側卷曲躺下或者平躺(不要左側躺)。不要說話，并且感受到結石在膽管中像彈珠一樣地移動，但并不痛苦，最好靜靜地躺至少20分鐘，然后睡覺。


注意：

1、瀉鹽是硫酸鎂，和食鹽是兩碼事，不可混淆噢。

2、檸檬和橙子榨汁，不用連皮的。


第7天——

1、早上6點喝白開水250毫升(溫水)

2、早上6:30喝瀉鹽水(將5克瀉鹽溶于250毫升溫水或涼水)

3、早上8點喝瀉鹽水(將5克瀉鹽溶于250毫升溫水或涼水)

4、早上10：30可以喝果汁或者水果一份

5、中午12點后可恢復正常飲食，在接下來的二至三天內，飲食盡量清淡。

6、第7天的早上是不吃東西的哦，只能喝水。


補充：第六天晚上7:30-9:30會有幾次的排便，其中身體可能會有些不舒服或惡心是正常的反應。第七天早上4-5點開始排結石至下午1-2點大概有7-8次的排石，結石的顏色有翠綠色、咸菜色、黑色3種。顏色越深說明在體內的時間越久。期間只要感到口渴，就可以喝水，除了剛喝完瀉鹽那一刻，不要喝水。


======建議====================


1、如果你排出的結石非常多的話(呵呵，可能有上千顆呢)，接下來可以每個月做一次，堅持每個月做凈化，直到連續兩個月沒有結石排出，以后每年進行兩次肝臟凈化即可。

2、如果中途不得不停一個月或者兩個月，也可以。只是每個月連續的進行肝臟清洗會比較好。就好比熬夜大家都知道是不好的，但是偶爾不得已而為之也是沒辦法的。

看到這里，你已經知道了這個方法——不用動手術、簡單經濟、沒有副作用、治病效果又很好，同時可以避免花很多錢、冒著復發的危險到醫院開刀忍受痛苦!


=====肝臟清洗術Q&A專區======


問：如果這個果汁一定要現榨嗎?可否前一天榨好第二天喝?

答：鮮榨的一定是最好，但是如果工作忙或者其他原因不能鮮榨，也可以隔夜，不過放在密閉容器里蓋子擰緊哦。蘋果汁很容易氧化的。不過即使氧化成褐色了，喝下去也一樣有效。但是能喝到新鮮的當然是最好了。


問：哪里可以買到瀉鹽啊?

答：淘寶上很多，瀉鹽價格很便宜的，500克大概5元左右。


問：看完了博客，很感興趣~我爸爸肝不好，好像是脂肪肝之類的病，天天要吃藥的。他還適合做這種療法嗎?另外我自己身體很健康應該可以進行這個療法，但是有疑問，這個療法對平時上課上班有影響嗎?體力會不會不足呀?謝謝

答：雖然到目前為止沒有任何醫學方法能清除肝臟內的脂肪堆積，但是通過清除肝膽管的膽結石可以令肝臟里的脂肪沉積物減少甚至消失。脂肪肝通常有幾方面原因：高蛋白、糖、酒精的攝取，壓力，缺乏睡眠。當反復進行肝臟清洗后，肝功能會自己修復。建議在做完第六次或者第八次肝凈化后再做一次掃描，并和之前的做對比，就會呈現黑白分明般的改變。


至于正常人是完全可以進行這個療法的，只有在第七天的時候需要休息在家，其他時間不會有任何影響。


問：進行肝臟清洗這七天只能吃素?

答：為了達到最好的效果，建議吃素。但是實在忍不住吃葷也沒辦法，效果會打折一些。



======選材建議===============


1、蘋果選紅富士，又甜汁又多~大約5元一斤，會有價格浮動。500ml大概需要4個左右的蘋果(中等大小)，排結石期間蘋果肯定要多買點的，具體多少只，大家自己估摸著算吧，多喝一些是沒關系的，不要少喝就行。

喝蘋果汁，是為了軟化結石，并且讓膽管擴張，以便結石的排出。

 


2、檸檬選尤利克較好，出汁率高。大約4元一只。

 


3、臍橙選沒有打蠟的比較好，如果實在找不到不打蠟也沒有辦法啦。

 

好方法難遇，尤其是我這個超級小白鼠實踐過非常有效的方法更是N年難遇啊~轉起來吧，給更多的人看到，讓大家都受益！

神奇古法 把血管清乾淨~

一位居住在倫敦的人的親身經歷，他去巴基斯坦開會的時候，突然胸口劇痛，後來被醫院驗出來，他的三條心血管已經被嚴重堵塞，需要做搭橋手術。手術的時間是一個月以後，在這個期間，他去看一位回教國家古法治療師。

這位Hakim讓他自己在家中做一個食療，他吃了一個月。一個月後他去同一家醫院做檢查，發現三條血管乾乾淨淨，原來堵塞的地方已經全通了。他是一位虔誠的回教徒，為了讓更多的人受益，他把自己的經驗放在網上分享，他的前後兩張血管照片也放了在網上，在照片中，服用食療之前與之後的分別連普通人也看得出來。



所需原料：

1 杯檸檬汁 

1 杯薑汁 

1 杯大蒜汁 

1 杯蘋果醋



製作方法:

1.蒜頭去皮，薑去皮切小片，放入榨汁機榨汁，或者放入攪拌器打成漿，用網布隔渣，絞出汁。



2.將蒜頭、薑汁放入瓦煲，加入檸檬汁與蘋果醋，大火滾，小火慢煮，不要蓋鍋蓋，讓水份蒸發，大約需要半小時，剩下大約一半汁液。

3.溫度降下後，加入蜜糖，仔細攪勻，蜜糖可能需要很多，主要是令汁液容易入口。 


4.將成品儲在有蓋的玻璃瓶中，放入雪櫃。



服用方法：每天早餐前服用一湯匙。大部分人的心血管疾病能得到根治。也可當作飲料，預防心血管疾病和高血壓、預防感冒等疾病。

吃上一個月以後去醫院做次檢查，會發現血管乾乾淨淨，堵塞的地方已經全通了。

必須存！必須轉！

打通血管絕密配方，給親愛的人試試

洋車前草 簡介

　　1、洋車前草

醋酸是個寶，人人離不了108歲老中醫教你巧吃醋

雖然現在是夏季也需要注意，高血壓病人眩暈耳鳴者越來越多、動脈硬化一便秘就可能發生腦溢血，出門鍛煉、上街買菜，冠心病導致的心絞痛更是一觸即發。頻繁爆發的心腦血管病到底如何去預防？在很多城市，中老年人就喜歡上了喝醋。據說，常喝醋能軟化血管，對抗多種心腦血管病。為此，筆者專門採訪了“醋療第一人，著名百歲老中醫——許三思老人！

名醫介紹：醋療降壓第一人——許三思
許三思，山西省長治縣人，生於1905​​年農曆七月。是我國著名百歲老中醫。其祖上便是北宋時期的大名鼎鼎宮廷御醫許仰恩。其祖父許名義曾任中國紅軍某部隨​​軍軍醫，許老十幾歲時就曾跟隨祖父隨軍，深得家傳醫術的精髓，退休後更是潛心鑽研用醋來治療高降壓、高血脂等心腦血管疾病。由許老提倡的“百病不吃藥，食療醋為先”的養生方法，被中醫同行奉為“中國醋療第一人”。

做為一名德高望重的老中醫，經他救助的病人已不計其數。他一生不求名，不求利，只想平平淡淡救死扶傷。臨床80餘年，積累了豐富的醫治經驗。經他的“醋療”救助過的很多高血壓、糖尿病、冠心病、心梗、腦血栓患者，平均壽命都達到了79歲以上。他也因此被廣泛讚譽為“長命先生”！


一樣是吃醋，為啥能喝出毛病？
在北京東郊秦川廠家屬院，57歲的趙建國是大家眼裡有名的“養生百事通”。自從他被檢查出有高血壓，十多年來一直都喜歡學習各種養生偏方，就光摘抄養生小常識和粘貼各種剪報的筆記本，就有好幾本。
前一段時間，隨著冬天日益臨近，聽人說醋能軟化血管，防止動脈硬化，他又開始迷上“喝醋治病”的方法。每天都堅持喝一杯醋。剛開始覺得食慾增加，人也精神，血壓也能平穩下降，這讓他非常開心。可不到3 個月時間，因為一次胃部燒痛難忍，去醫院一檢查，才從醫生口中知道長期醋酸刺激，導致胃酸大量分泌，使腸胃出現好幾處潰瘍。
那麼，醋對心腦血管病到底有沒有幫助？中老年人應該怎麼喝醋才能有效對抗心腦血管病？針對這些問題，著名百歲老中醫，“中國醋療第一人”許三思老人揭開其中秘密。


醋酸是個寶， 每個人都離不了！
對“醋療”有著多年臨床經驗的許三思老人說：醋，自古以來即是食品又是藥！
中醫古籍《傷寒論》、《本草經集注》、《食療本草》、《名醫別錄》、《醫林纂要》、《本草》等經典巨著中，都對醋的治病效果有著詳細記載。《本草經解》：“醋，味酸、溫、無毒。有收斂氣血的作用。臨床用​​於散血瘀、解毒、治血運，破結氣等作用。可見醋對化解血栓血黏血瘀，自古就被應用於臨床。而解毒破血運之說，是指酸能消毒殺菌，祛除血液垃圾的功效。

現代醫學研究也發現：醋在食物中不僅有調味、刺激食慾的作用，醋酸對健康更有著神奇的2大作用。
醋酸也叫乙酸，它是一種游離態的氫離子，非常活躍。能在身體內與消化酶形成乙酰輔酶A。這種乙酰輔酶A，是食物中甘油三脂、膽固醇、葡萄糖等物質的能量轉化器。也就是說：食物中的高脂肪、高膽固醇、高糖份等物質，只有通過乙酰輔酶A 才能被轉化為細胞所需要的二氧化碳和水等能量，被身體吸收利用。如果乙酰輔酶A缺乏，則可能導致血脂粘稠堆積、血糖不能被身體利用、甘油三脂和膽固醇黏附在血管壁上，導致動脈硬化。所以，多吃醋能促進消化吸收，就是這個道理！

乙酸的第2 個作用，因為極其活躍，它能快速分離出組織細胞內的鈣離子，形成醋酸鈣，在肌體代謝過程中被分解，排出體外。這對已經出現血管粥樣硬化，血管壁鈣化（動脈硬化）的中老年人來說，可以達到軟化血管，降低血壓，減少動脈硬化的發生。所以，民間所傳“喝醋能軟化血管降血壓”，自然有一定的道理。


用良心看病，讓患者自己說效果！
許三思老先生指出：雖然通過吃醋能加速血脂代謝，快速分解掉長期堆積在血管裡的高血脂、高膽固醇、高血糖和血栓等，也能逆轉血管動脈硬化，平穩降血壓、預防腦溢血等疾病的發生。但盲目濫喝醋，只會適得其反！

比如：長期強濃度的醋酸，會刺激嘗胃大量分泌，並進而腐蝕腸胃黏膜，導致消化道潰瘍和慢性炎症，加重腸胃疾病的惡化。其次，因為醋酸有收斂作用，因此，對於長期吃藥導致肝腎功能已經下降的中老年人，要是經常喝醋，其解酸功能跟不上，則可能導致酸中毒。

另外，因為醋酸能快速析離出組織中的鈣離子，因此，長期喝高濃度的醋，也會導致骨骼缺鈣，導致骨質疏鬆等問題。
所以，在民間，經常會有一些用醋治病的小偏方，比如：用醋泡綠豆粉美膚止氧，用醋泡花生米降血脂、平血壓等等，就連在很多中成藥方劑中，“醋製”也是自古來中醫裡巧妙利用醋酸治病，最重要的一道程序。


巧妙吃醋，少吃藥輕鬆治好心腦病
如何避免長期喝濃酸醋對身體產生的不利影響，但又能達到治療心腦血管病的目的？許三思老人積累了近60年來的經驗，就是八個字：“靶向給藥，自然降解。”
什麼意思呢？許三思老人解釋到，醋酸能治病，這個已經得到目前中西醫的肯定。但端起碗就喝，濃烈的醋酸會從進嘴開始，流竄到的各個臟器鄒裡，流到胃裡，刺激胃黏膜；流到腸道裡，刺激腸黏膜。隨血液吸收進入肝腎，又會增加肝腎解酸排酸負擔。而這些臟器，又不需要醋酸，怎麼辦？中醫有辦法，就是通過行經通脈的中藥，將高濃度提取的醋酸液直接送達病灶部位——血管中。讓有效的醋酸活性在需要發揮作用的地方發揮其最大的作用。

為此，許三思翻遍諸多中醫藥書，通過大量臨床實踐，終於找到能直達血管病灶部位的羅布麻葉。將陳年老醋經過高溫反復發酵，使乙酸含量達到極限，再與蜂蠟、葛根混合。使醋酸分子能在蜂蠟保護下，不對腸胃產生刺激。通過羅布麻的引藥子作用，進入血液後才會全部崩解，針對血脂、血糖、血管壁發作強大的醋酸作用。使高膽固醇、陳舊甘油三脂、高血糖蛋白、以及粥樣斑塊和血栓快速分解成二氧化碳和水，一部分被身體利用，多餘的全部排出體外。最後通過葛根的超級滋補修復，使長期受損的血管壁得到全面修復，保證血液正常流通，恢復血壓自我調節的敏感度。

通過“醋酸粉提取——蜂蠟攪拌——羅布麻引藥入經——醋酸雙作用——葛根滋養修復”五步，實現高血壓、糖尿病、腦血栓、冠心病等心腦血管頑症的安全根治。這一療法，也被許三思老人自喻為：不吃藥的“醋療化血養生益壽法”。


吃醋治病有講究，切莫病急亂投醫
醋療養生真的能對抗目前西醫都很難解決的心腦血管病嗎？帶著疑問，筆者親自採訪了幾位接受許三思老人治療的患者。
趙義斌，北京海淀區中建科研院退休幹部，3年前因高壓180，低壓到110。四處求醫，不想常年吃西藥。慕名打聽到許老，經過3個療程血壓達到平穩。從此再不用吃藥。筆者在見到他時，他激動的說：“才吃了15天左右，都能明顯感覺精神、體力、食慾大大增強，睡眠質量也好轉了。許老說，這是因為體內的血液垃圾和每天吃進去的食物，全部在乙酰輔酶A的作用下被轉化為細胞能量，​​被身體臟器所吸收利用。強大的能量供給，可以讓我精力、體力、免疫力大大強增，精神氣色明顯好轉！我覺得這個醋療方子確實跟我吃的別的西藥效果大不一樣。

吃了兩個月下來，就感覺這頭不暈腦不脹，心不慌氣不短。血壓就降到120~90 ，這讓我非常驚訝。就開始減量吃西藥。堅持3 個月下來，現在把西藥全停了，血壓還是很平穩，維持在120~90左右。身上也有勁了，頭也不難受了。這都快2 年了，一直保持的很好，心里特感謝許老先生。

同樣，湖南長沙的郭大姐，也是68歲的年齡了。但得了7年的糖尿病，儘管天天吃西藥。去年右眼白內障，看東西越來越模糊。去醫院準備做手術割掉，結果醫生一檢查，發現郭大姐竇性心律不齊，而且有嚴重心梗。不能做手術。沒辦法，她四處​​打聽，也找到許三思老先生。通過許老的“醋療養生益壽方”，經過半年時間“吃醋”，白內障不治自愈。去醫院檢查心梗堵塞的血管也通了。尤其是血糖恢復了正常，把降糖藥也全部停了。

從許老先生隨手提供的患者資料來看，基本都是心腦血管病比較嚴重者，大多都出現了並發症，有的是腦溢血後遺症，有的是腦血栓中風偏癱治不好來找他、更有不少都做過2 次以上心臟支架的冠心病患者出現復發也找他來治療。
不論從滿屋的旌旗還是患者親手寫的感謝信。我們能深深感受到，“醋療化血養生益壽法”不僅僅是在拯救生命，祛除疾病。更給這些掙扎在生死邊緣的患者帶來新生和快樂。

在問到許三思老人對他獨創的“醋療化血養生益壽法”效果如何看待時，他面露自信的微笑。但多年從醫的謙虛謹慎讓他沒有自拍胸脯。而是溫和地說：
“看病，看的就是良心！我不會輕易說我的產品就一定能治好你的病！我也不會像別的廣告上吹噓自己的方子幾天能除根。如果你稍微懂點中醫，再看看我的方子，你就應該能知道我這個藥對心腦血管病很安全，很有效。

就算你不懂中醫，你可以試！如果你吃了不管用，那我不要你一分錢。行醫治病，靠的就是個良心。如果能把你的病治好了，就幫我多做做宣傳，介紹更多的病人來治，讓更多的人得到健康長壽。這樣才對得起自己的良心！”

簡單的幾句話，道出了許老樸實厚道的醫者本質。做人，就是憑良心！行醫，更是憑良心。許老一生治病救人無數，靠的就是中醫養血通脈理論，用的就是日常見慣的“食用糧食醋”，沒有故弄玄虛的高科技，更沒有華麗包裝和名人吹捧。一輩子憑良心治病救人，卻創造出另當今西醫西藥都望塵莫及的心腦血管治療奇蹟！

後記
108歲的許三思老先生雖然醫術精湛，但無奈年事已高，無法每日坐診斷接待太多心腦血管病患者。為此，他將自己多年摸索總結的“醋療化血養生益壽法”申報國家。被特別批准為“醋源素軟膠囊”，由符合醫藥企業GMp國際標準的山西水塔老陳醋公司生產，並允許在全國公開銷售。這也是唯一一家獲得衛生部“保健食品”稱號的心腦血管病專用醋療產品。

醋療化血——讓心腦血管病人減掉西藥，放開嘴！
為治高血壓，大把大把西藥必須天天吃，從每天一片吃到好幾種藥聯合降壓，可頑固的高血壓總是讓你擔心並發症會突然來臨。為了降血糖，吃藥越來越不管用，還得忍著疼痛定時定點注射胰島素。想吃的吃不成，想喝的不能喝，並發症就像揮之不去的惡魔，時時刻刻讓你難以輕鬆！

冠心病、心絞痛、腦血栓，心梗，天天讓你在死亡線上走鋼絲，一旦成為藥奴，從此就像監獄裡的囚犯，每天過得提心吊膽，生活質量根本沒有保障！面對心腦血管疾病的束縛，【醋源素軟膠囊】的問世，徹底打破了心腦血管疾病生存困境，給患者帶來2大驚喜！

一次醋療救心腦勝過十年吃西藥
◆心腦血管病人從此不忌口，健康口福天天有！
服用【醋源素軟膠囊】能重建血液中的脂肪、膽固醇、甘油三脂新陳代謝通道。使身體需要的迅速轉化成能量，多餘的全部排出體外。因此，患者根本不用再吃西藥降脂降糖又降壓，從此想吃啥就吃啥，想喝啥就喝啥。從此不用擔心有高血脂、高血糖發生。更不用擔心血栓會堵塞血栓。

◆化脂為能量，血管通暢，提高全身免疫力！
在醋酸乙酰輔酶A的作用下，能重建強大的血脂代謝通道，將長期堆積黏附在血管周圍的血脂、膽固醇、甘油三脂能全部轉化為身體細胞所需的碳水化合物和水，提供給身體強大的生命能量，全面促進全身動脈微血循環暢通無阻，提高免疫抗病能力。而多餘的、壞損的血脂細胞，會被醋酸分解，排出體外。

“醋源素軟膠囊”適用6大人群：
1、長期有高血脂、高血壓、脂肪肝的中老年人群。

2、已經出現動脈硬化，擔心發生腦溢血的患者。

3、糖尿病血液粘稠、微循環堵塞或已經出現並發症者。

天使系宵夜！適合睡前吃的8種不發胖美食

睡前吃東西是不好的習慣，但有時候就是身不由己，得加班完成工作，或是熬夜看場Live球賽，肚子餓得無法集中注意力不說，好不容易撐到睡覺，卻又餓得無法入睡，實在是太磨人了。如果真的很想吃東西，也不要選擇垃圾食物，糖果、餅乾、洋芋片和含糖飲料通通是健康的違禁品，請不要再想念它們了。建議可以考慮以下自然食物，營養豐富又兼具舒眠的效果，但瘦身者還是要謹記熱量控制原則，吃太多還是會有熱量過盛的問題。

舒眠的主角營養素是色胺酸，是大腦製造血清素的原料，而血清素正是讓人安定放鬆的物質。人體無法自己製造色胺酸，需要從自然食物中攝取。一般來說，富含蛋白質的食物都含有色胺酸，動物性如魚、肉、奶，植物性如堅果類（亞麻籽、葵瓜子、芝麻和南瓜子），水果類又以香蕉的色胺酸含量最高，而且富含纖維和讓肌肉放鬆的鎂元素，老少葷素皆宜，是最理想的助眠食品。

以下舉例8種天使系助眠消夜，雲友可視狀況酌量服用。

【無需洗牙，教你5分鐘消除牙垢!】 —— 太實用了！

黑木耳豬肉湯  心血管淤塞良方 

根據現代中醫中藥的分析，黑木耳含有大量碳水化合物、蛋白質及鈣質的成份， 在中藥典中認為有益氣和血、補強心臟功效。在化驗室中證實，確實有消化血板的功效。

告訴你一個終生不得心髒病的簡單方法，快告訴家人和朋友！

每天做幾次，保證健康人能夠永遠不得心髒病，心髒病人永遠不發心髒病。
這就是最簡單易行，也是最有效的鍛煉方法——背部撞牆法。

治療腰間盤突出症不花錢！最簡單的治療方式，太珍貴了！

腰椎間盤突出症是體育運動者和辦公白領人士容易發生的一種常見病。是由外傷或其他多種原因造成椎盤間纖維環破裂，使髓核突出於椎間盤，從而壓迫神經根引起的腰腿痛。有一種實用非常廣泛的療法，叫沉腰鍛煉法。此法對治療腰椎間突出症有很好的療效，它的優點是：病人治療時基本沒有痛感，見效快，方法簡便，宜於推廣。輕的幾次就能使症狀消失。

（1）俯臥沉腰法：病人俯臥在胸前三個枕頭與大腿部三個枕頭上，腰部不加任何壓力自然下沉十至十五分鐘，這種姿勢可以使腰椎後緣間隙變小，把突出的骨髓核推入椎間盤間隙內。



（2）仰臥沉腰法：病人仰臥在高枕上，臀尾骨部墊一個枕頭，雙腿屈在胸前，雙手抱住，腰部自然下沉十五分鐘以上。這種姿勢可以使腰椎後緣間隙增大，利用韌帶的動力，把突出的骸核推入椎間盤間隙內。


上述兩種姿勢作為主要鍛煉方法，一天至少兩次，每次做一至二勢。


患者經過自我治療，腰腿痛基本消失後，再加做加強腰背肌功能的兩種姿勢。

（1）俯臥魚​​躍勢：病人俯臥在平板床上，腰部挺在板床上，頭、足兩頭向上翹起十次以上。



（2）站立擱腿：站立勢（手可扶桿），患腿伸直擱起五分鐘以上。



嚴重腰椎間盤突出症的患者，做完俯臥沉腰法和仰臥沉腰法以後，請別人幫助，再做一次“斜板使椎體旋轉，更有助於突出的髓核回納到椎間盤內。



對於患腰椎間盤突出症的老年人或體弱病人，無力做俯臥沉腰法和仰臥沉腰法者，可採用病人仰臥在高枕上，臀尾骨部墊一個枕頭，使腰部自然下沉的方法進行治療，也能收效。



沉腰鍛煉法進能有效地防止久坐造成的腰部損傷。

激推防癌蔬果！番茄連皮生食好棒

炎炎夏季，應多吃紅色蔬果防癌。中醫師指出，紅色蔬果中首推番茄最具防癌效果，因為番茄中的茄紅素，可對抗自由基、降低心血管疾病發生的風險，對於男性更有保健攝護腺的作用，且熱量低，是減重者的健康蔬果。

番茄營養價值高、熱量低，其中茄紅素具有防癌效果。

台灣基層中醫師協會理事長、陳潮宗中醫師指出，中醫辨證發現，夏日常吃紅色蔬果不但能軟化血管、降低血脂，還有「除濕利水」的作用，尤其紅色蔬果之所以色紅誘人，主要是因為其中含有豐富的茄紅素，尤其在成熟的番茄中含量最高。

《熱量低　茄紅素抗氧化高》